Você Tem TOC—ou será que Você Está Realmente Anal-Retentivo?

Você perseguir perdeu mais textos. Você compulsivamente limpo. Mas você é o TOC? As odds sugerem que não.

Transtorno obsessivo-compulsivo afeta apenas a cerca de 1,6 por cento dos adultos Americanos, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde. E enquanto as pessoas sofrem sub-sintomas clínicos, a maioria das pessoas que jogam em torno de palavras como, “eu estou tão TOC sobre meu cabelo, do meu closet, cabides, etc.,” na verdade, bem, não.

“Quando você está tipo A, é parte da sua personalidade”, diz o psicólogo clínico Jeff Szymanski, Ph. D., diretor executivo do Internacional OCD Foundation e autor de O Perfeccionista do Manual. “Talvez o stress você, mas você gosta.” (Confira por que mais e mais mulheres estão ficando viciado em estresse.) “Você próprio o seu perfeccionismo e talvez até mesmo um sentimento de realização ou auto-estima dele”, diz Szymanski. “Para as pessoas com TOC, suas obsessões e compulsões não se sentir como eles. Eles não identificá-la como parte de si. As compulsões são movidos não por preferência ou prazer, mas pela ansiedade severa.”

De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo são consumidos pelo medo (chamado de obsessões) que o levam a executar comportamentos repetitivos (compulsões), em um esforço para impedir que a situação ou, temporariamente, aliviar a ansiedade.

E enquanto não está claro porque algumas pessoas específicas obsessões e compulsões sobre os outros, o seu tema subjacente é a ansiedade.

Na verdade, a quinta edição do DSM inclui um novo capítulo no transtorno obsessivo-compulsivo e transtornos relacionados, após o aumento de evidências tem mostrado que o TOC é ligado a outros transtornos de ansiedade, como a body dysmorphic disorder, trichotillomania (cabelo puxando-traumático), o açambarcamento de transtorno, e excoriation (skin-picking”) transtorno.

Além do mais, as compulsões não são produtivas (leia-se: ter que acordar às 6 da manhã todos os dias para o seu treino matinal ou manter impecável folha de cálculo do Excel para listas de tarefas).

Em casos de moderada a grave transtorno obsessivo-compulsivo, muitas vezes, as pessoas dedicam muito tempo de suas compulsões que interfere com a vida diária, diz Szymanski. Muitas pessoas perdem empregos, relacionamentos, e se afastado dos amigos e da família.

Para aqueles que suspeitam que eles possam de fato ter transtorno obsessivo-compulsivo (tomar Szymanski do quiz para descobrir se seu perfeccionismo é saudável ou não), é melhor falar um OCD especialista (não apenas o seu médico de família ou geral terapeuta) sobre os seus sintomas e, se necessário, as possíveis opções de tratamento.

“Todo mundo é obsessivo e compulsivo em um continuum”, diz Szymanski. É apenas uma questão de determinar se suas peculiaridades cruzar a linha de ser bonito e produtivo para a ansiedade-montado e destrutivo.

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